Schlafperlen – unser Rundum-Schlafpaket

7. Januar 2024 - 1. April 2024

Nächte voller Ruhe - Ihr Weg zu besserem Schlaf

Tauchen Sie ein in beruhigende Rituale, die Ihren gesunden Schlaf unterstützen. Dr. Martin Ortner steht Ihnen nicht nur für eine gründliche Auswertung und Analyse Ihres Schlafprotokolls zur Verfügung, sondern bietet auch zahlreiche Ratschläge und Ideen rund um das Thema Schlaf. Unser Programm „Kraftquelle Gesunder Schlaf“ hilft Ihnen dabei, zur Ruhe zu kommen und Ihre Tiefenentspannung zu fördern. Es beinhaltet auch sportliche Aktivitäten wie geführte Achtsamkeits-Spaziergänge oder Yoga, Schlaf fördernde Genussmomente, die richtige Auswahl von Bettdecken und Kissen sowie beruhigende Anwendungen, um Ihre innere Balance zu finden.

Inkludierte Leistungen:

•  7 Nächte im Doppelzimmer Superior
• ¾ Pension mit schlaffördernden Zutaten
• 1 Begrüßungsgeschenk zum Festhalten Ihrer Träume
• Analyse und Auswertung des Schlafprotokolls und Kamingespräch mit Dr. Martin Ortner
• 1 geführte Meditation zur Tiefenentspannung (80 min)
• 3 Stunden wohlige Entspannung in der Therme St. Kathrein
• „Krafttankstelle Wald“ ein Achtsamkeits-Spaziergang mit Irene
• „Kraftspender Yoga“ eine Einheit mit Tina
• „Kraftwerk Kulinarium“ Ernährungsberatung mit Nadine
• „Kraftquelle Schlaf“ Do‘s und Dont’s: Kamingespräch mit Dr. Martin Ortner
• „Kraftplatz Berg“ Schneeschuh- oder Winterwanderung mit Ihrem Gastgeber
• „Kraftfeld Wasser“ Nutzung der Wellness Oase im Hotel
• 1 Zirbenduftlampe pro Zimmer als Abschiedsgeschenk