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Was macht Sie und Ihre Familie glücklich?

Gestalten Sie mit Ihren Liebsten Ihr persönliches Dankbarkeitsglas!

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Glücks.Impuls "DANKBARKEIT"

Was macht Sie und Ihre Familie glücklich?

Ein Kollege hat einmal gesagt: „Wir müssen einfach nur ein bisschen mehr dankbar sein, für das was wir haben, als uns zu beklagen, was wir NICHT haben.“

Das ist nicht immer ganz leicht. Mit diesem Tipp gebe ich Ihnen ein Werkzeug zur Hand, wie es dennoch gelingen kann. Gestalten Sie Ihr persönliches Dankbarkeitsglas. Dazu nehmen Sie ein leeres Honigglas, verzieren es und schon kann es losgehen.

Einmal am Tag – idealerweise am Abend – überlegen Sie sich, wofür Sie HEUTE dankbar sind. Das können ganz kleine banale, einfache Dinge sein, wie: „Ich habe heute meinen Lieblingssong im Radio gehört“, oder „Ich habe heute endlich mit einer Freundin telefoniert, die ich schon seit Wochen/Monaten anrufen wollte“ oder „Wir haben heute in unserer Familie gar nicht gestritten“ oder „Ich habe heute Mohnschnecken gebacken und sie sind tatsächlich gut gelungen“…Diese schreiben Sie auf kleine Notiz-Zettelchen und binden sie mit einem Band zu einem Röllchen.

Es wird Tage geben, da wird Ihnen nichts einfallen. An solchen Tagen nehmen Sie das Glas und öffnen die Notizen, die bereits im Glas sind…und Sie werden sehen, dass sich zumindest ein kleines gutes Gefühl nach 2-3 Botschaften einstellen wird.

Wenn Sie Lust haben, können Sie das nach dem Abendessen auch mit Ihrer Familie machen und Sie dürfen gespannt sein, was Ihren Familienmitgliedern dazu einfällt.


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