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Gesunde Ernährungstipps
für den Urlaub & Zuhause

Regional, saisonal, frisch
und einfach lecker

Schwimmen, Radfahren, Wandern, Skifahren – beim Aktivurlaub mit der Familie ist immer etwas los. Wer mit den kleinen Energiebündeln mithalten will, braucht oft einiges an Ausdauer. Damit Groß und Klein fit und vital bleiben, kommt in unseren Familienhotels nur das Beste auf den Tisch. Mit regionalen Produkten und viel Liebe zubereitet tut man sich nicht nur etwas Gutes, es schmeckt auch einfach richtig lecker.

Dabei ist uns Vollwertigkeit und Ausgewogenheit besonders wichtig. Egal, ob vegetarisch, vegan oder glutenfrei – auf unseren Tellern finden alle Familienmitglieder ein ideales Zusammenspiel aus hochwertigen Kohlehydraten, Eiweißquellen, guten Fetten, Ballast- und Mineralstofflieferanten.

Regionalität und Saisonalität sind für uns genauso selbstverständlich wie die frische Zubereitung ohne Convenience-Produkte oder Zusatzstoffe. Immerhin hat die Natur rund ums Jahr und ganz in der Nähe eine Vielfalt an Köstlichkeiten zu bieten. Unnötige Transportwege und Geschmacksverstärker sparen wir uns da gerne.

Zu den Ernährungstipps

Genusstipps für eine gesunde Ernährung von Ulrike Zika

Im Urlaub in den kinderfreundlichen Hotels von family austria kümmern wir uns also um die Kulinarik. Damit Sie auch in den Familienappartements auf den Geschmack der Wohlfühl-Küche kommen, haben wir ein paar gesunde Ernährungstipps parat.

Ulrike Zika ist ausgebildete Ernährungsberaterin und erfolgreiche Autorin von zwanzig Kochbüchern und Gesundheitsratgebern. Auch uns hat sie einige Tipps für eine gesunde Ernährung verraten, die wir Ihnen natürlich nicht vorenthalten wollen! Entdecken Sie die köstlichen Rezeptideen und Ernährungsweisheiten der Expertin in Sachen ganzheitliches Wohlbefinden. Ob Herzgesundheit, glücklicher Darm oder Happy Food, bei diesen Genusstipps ist für alle etwas dabei!

Alles auf einen Blick

Die besten Tipps für eine gesunde Ernährung.

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